Toggle navigation
La gamma Supradyn
Supradyn® Ricarica Mentale
Supradyn® Ricarica
Supradyn® Ricarica 50+
Supradyn® Difese
Supradyn® Energy
Supradyn® Magnesio e Potassio
Integratori alimentari
Energia e Concentrazione
Attività Fisica
Integratori per difese immunitarie basse
Vitamine E Minerali
Vitamine a-z
Sali minerali
Coenzima Q10
Alimentazione e consigli per la tua energia
Stanchezza e spossatezza
Alimenti che danno energia
Periodi Intensi
Caldo e afa
Dai 50 in su
Vivere Bene
Alimentazione
Benessere
Salute
Concorsi
Regolamenti concorsi
Ordina Ora
Contatti
Mappa del sito
» Bayer Global
Supradyn
/
Vivere Bene
/
Alimentazione
/
5 Domande sugli zuccheri
Contatti
Mappa del sito
» Bayer Global
5 Domande sugli zuccheri
Gli zuccheri sono un elemento indispensabile della nostra alimentazione ma non tutti ne conoscono caratteristiche e proprietà. In questo video La professoressa Barichella ci spiega cosa sono...
È importante sapere quanti zuccheri si possono assumere e qual è la differenza tra quelli semplici e quelli complessi. Dato il loro alto potere calorico, infatti, dobbiamo saper scegliere tra quelli da evitare e quelli che invece sono consigliati. Scopri tutte le risposte alle tue domande sugli zuccheri.
A cura della professoressa Michela Barichella, responsabile della U.O. di Dietetica e Nutrizione Clinica dell’ASST.
POTREBBERO INTERESSARTI ANCHE
Alimentazione
5 Cereali e derivati al giorno
La guida per scegliere i 5 cereali da preferire per la nostra alimentazione di ogni giorno
Alimentazione
Domande sulla dieta mediterranea
Che cos'è la dieta mediterranea? Quali sono gli alimenti consigliati per seguirla e cosa invece è meglio mangiare occasionalmente?
Salute
La salute delle ossa
Come cambia lo scheletro con l’avanzare dell’età
Alimentazione
Il picnic della salute
Godersi la bella stagione a contatto con la natura è importante quanto mantenere un’alimentazione sana. Il picnic della salute è il modo giusto.
Alimentazione
5 Domande sugli zuccheri
Gli zuccheri sono un elemento indispensabile della nostra alimentazione ma non tutti ne conoscono caratteristiche e proprietà. In questo video La professoressa Barichella ci spiega cosa sono, a cosa stare attenti e qual è il dolce che possia
Alimentazione
Frutta e verdura! 5 porzioni al giorno cosa preferire e quando mangiarla
Frutta e verdura! 5 porzioni al giorno cosa preferire e quando mangiarla
Salute
5 Domande sulle nostre ossa
Che cosa significa avere ossa in salute e perchè le ossa sono così importanti per il nostro organismo?
Alimentazione
5 Alimenti che contengono grassi buoni
I grassi non sono tutti uguali. Scopri quelli buoni.
Benessere
Stai dormendo correttamente
Dormire è importante per il nostro fisico e il nostro cervello. Scopri come farlo nel modo migliore.
Salute
Come aumentare le difese immunitarie
Avere le difese immunitarie basse non significa solamente ammalarsi frequentemente ma che si avranno anche altri disturbi. Vediamoli insieme.
Alimentazione
Tutti i consigli per un’alimentazione sana, anche in vacanza
Prendersi cura di salute e alimentazione è una pratica quotidiana per stare bene con se stessi.
Benessere
Stanchezza di fine anno? Scopri quali alimenti integrare alla dieta.
Scopri come combattere la stanchezza di fine anno e quali alimenti integrare alla dieta.
Alimentazione
5 Consigli in cucina dopo i 50 anni
Bastano alcuni accorgimenti per cucinare e mangiare al meglio. Scopri quali.
Benessere
5 Esercizi di ginnastica da ufficio
Bastano poche semplici mosse per tenersi attivi e combattere una vita sedentaria, anche in ufficio.
Alimentazione
5 Alimenti ricchi di antiossidanti
Sentiamo spesso parlare di alimenti antiossidanti, ma cosa sono e perché fanno così tanto bene al nostro organismo?
Benessere
Superare lo stress da rientro: tutti i consigli
Scopri tutti i consigli e segreti per combattere lo stress da rientro e riiniziare dopo le ferie eliminando la stanchezza e la spossatezza.
Salute
Rinforza il tuo organismo contro i primi freddi
Vitamina C e rafforzamento delle difese immunitarie, è importante in arrivo dei primi freddi rinforzare il proprio organismo.
Alimentazione
Bevande alcoliche e zuccherate in quantità controllata
Valutiamo vantaggi e rischi dell’uso di bevande alcoliche o zuccherate, cercando di condividere alcune semplici raccomandazioni per un’assunzione consapevole.
Alimentazione
5 Alimenti per il cervello
Il nostro cervello ha bisogno di essere nutrito per conservare al meglio le sue funzionalità. Scopri con quali alimenti.
Salute
Antiossidanti cosa sono e cosa fanno
Sono preziosi alleati per la nostra salute. Li conosci bene? Scoprili assieme a noi.
Benessere
5 modi per prevenire lo stress
I consigli dei nostri esperti per dare scacco matto in cinque mosse allo stress. Scoprili.
Benessere
5 Trucchi per stare bene con se stessi
Celebrare le piccole vittorie è uno dei trucchi per stare bene con se stessi, scopri gli altri.
Benessere
Esercizi di respirazione per ridurre lo stress
Per ridurre lo stress bisogna imparare a respirare. Ecco 5 tecniche di respirazione che possono aiutarti a farlo al meglio.
Alimentazione
5 Pasti per distribuire la tua energia giornaliera
Scopri come distribuire correttamente le calorie nei pasti della giornata.
Benessere
Attività fisica e energia muscolare dopo gli anta
L’attività fisica è importante a tutte le età, ma quali sport praticare dopo gli ...anta?
Salute
5 Domande sul fabbisogno energetico
Per una corretta alimentazione è importante introdurre una quantità adeguata di proteine di elevata qualità.
Salute
Stress e stanchezza: gli effetti del cambio stagione
Stress e stanchezza: gli effetti del cambio stagione sull'organismo
Benessere
5 Esercizi per prendere sonno
Scopri alcuni semplici suggerimenti per il tuo riposo
Benessere
Over 50 - Gli esercizi fisici per allenare corpo e cervello
C’è una profonda correlazione tra corpo e la mente. Scopri le attività per allenarli entrambi.
Benessere
5 Modi per combattere la vita sedentaria
L’attività fisica è importante ma per rimanere in forma non è necessario fare grandi cose, basta seguire piccoli accorgimenti ogni giorno.
Benessere
5 Trucchi per un corretto riposo
Un corretto riposo è fondamentale per sentirsi sempre carichi di energia.
Salute
5 Domande sul consumo di acqua
Una buona idratazione è essenziale per la salute e il benessere: ogni cellula del corpo umano necessita di acqua!
Benessere
Lo sport d’inverno fa bene?
Scopri se fare sport nei mesi più freddi fa bene. L’attività fisica invernale può aiutare a tenere alto il livello di energia muscolare.
Salute
Il fabbisogno energetico - quanta energia dobbiamo introdurre per mantenere un peso costante
Per mantenere un peso costante è importante introdurre quotidianamente con l’alimentazione le calorie che soddisfino il fabbisogno energetico del nostro organismo.
Benessere
Come riappropriarsi del nostro tempo libero
Prendersi del tempo per se stessi è fondamentale per il proprio benessere psicofisico. Ma come fare, tra tutti gli impegni quotidiani?
Salute
3 Domande sugli antiossidanti
Gli antiossidanti proteggono il nostro organismo e sono fondamentali per il nostro benessere.
Benessere
Italia: le mete migliori per un weekend di relax
Italia: le mete migliori per un weekend di relax
Alimentazione
5 Alimenti che Fanno Bene alle Ossa
Quali sono gli alimenti migliori per rafforzare e mantenere nel tempo la solidità delle ossa?
Salute
Allergie e stanchezza:rimedi e accorgimenti
Ti sei mai chiesto come contrastare la stanchezza causata dalle allergie stagionali? Scopri tutti i nostri consigli per ridurre la stanchezza nelle st
Salute
Le vitamine essenziali dopo i 50 anni
Scopri come migliorare il tuo stile di vita dopo i 50 anni, con una dieta idonea e l’assunzione di vitamine B e C, molto importanti per il nostro organismo.
Salute
Cura ricostituente dopo l’influenza
Scopri come recuperare l'energia dopo l'influenza